近頃、体調を崩されている方が非常に多いです。
ずっと調子が良かった方も、少し調子を崩されたりしています。
寒暖差が酷かったり、
冷えたエアコンの室内で長時間過ごしたり、
冷たい飲食を取り過ぎたり、
体が悲鳴を上げ始めています。
※店内に飾っているブプレリウムの花 ↓↓↓
実は私も数日前、
久しぶりに「重だる～い朝」がありました。
夜まで元気だったのになぜ？？
今朝のこの重だるさは何だ？？
昨日の行動や夕食の内容を振り返ります…
（考え中…）
わかった！！
これだ～！！
夕食後、今年初の「スイカ」を食べたのです！
しかも、油っこい食事の直後に…
しまったーーーーー！
油断していた…
明らかにいつもと違う、目覚めの重だるさ。
体というか「胃腸の重だるさ」ですね。
朝から食欲も全く無くて、少し腹痛も。
胃腸がビヨ～ンと重力で下に引っ張られる感じです。
お店に到着してすぐに「健脾散エキス顆粒」を飲みました。
「勝湿顆粒」もいいですね。
朝と昼と２回飲んだ頃、腹痛や食欲は回復してきました。
店頭で毎日のように、
「冷たい飲食は気を付けてくださいね！」と
皆様にお伝えしていたのに、
まさかの自分が…
スイカ は「寒性」の食材。
冷蔵庫から出した直後は「寒性」✖２！
清熱効果 が強いため、食べるタイミングにお気をつけください。
こんな時がスイカの出番です。
・夏の暑い日、体のほてりに◎
・イライラする時に◎
・喉の渇きに◎
・口内炎や発熱後に◎
・熱中症対策に◎
・むくみがある時に◎
・尿のにごりがある時に◎
つい先日、お客様からも「最近急にだるくなった」とご相談がありました。
お尋ねしますと、毎晩毎晩、結構な量のスイカを召し上がっているとの事でした。
胃腸は冷たいものに敏感に反応します。
特に季節はまだ梅雨。
れぐれもお気をつけください。
（ …ハイ ）
これから暑くなり、冷たい飲食の機会が増えてきます。
夏休み、スイカやかき氷を楽しんでも「元気」で過ごせますように、
胃腸ケアの漢方も色々と揃えています。
ローソンで休憩ついでに、ふらりとお立ち寄りください。