湿気と暑さで体のだるさが出始める頃ですね。
梅雨の頃から「食欲不振」「だるさ」を訴える方が増えてきました。
エアコンつけるとすぐ冷える…
エアコン消すとまた暑い…
快適な幅が狭くて困る…
このような声を女性の方からよく聞きます。
エアコンで冷えると血流が悪くなり、肩こりや腰痛なども起こりやすくなります。
暑がりの男性と、エアコン温度設定の激しいバトルが起こる夏…
店休日は大雨でした。
ザーーっという雨音と、白くなった外を眺めながら
お弁当用のおかずをいくつか作りました。
ちょっと有ると助かるおかず。
いつもの簡単なものばかりですが、4種類作ってみました。
雨が上がった頃に、傘を持って近所をぶらぶら。
八百屋さんにふらり立ち寄ると、マンゴーがお買い得だったので購入。
舌の上でとろけて美味しい！
やはりマンゴーのトロピカル感は格別です。
八百屋さんが「こっちもマンゴーなんだよ」と指さしたもの。
まるでジャガイモのような色のタイ産マンゴー。
なんとビックリ！ 150円でした！
タイのマンゴーの実は黄色。
赤色マンゴーのようにトロピカル感は無いのですが甘かったです！
そちてこちらは、5～6センチのミニマンゴー。
3玉でやっと1玉分くらいの大きさです。
味はしっかり甘くてトロピカル。
食べきりサイズで、ちょっと食べたい時にいいなぁと思いました。
マンゴーは、喉の渇きを潤します。
暑さによる食欲不振時におすすめのフルーツです。
しかし、甘味がかなり強いので、
皮膚症状がある方や糖尿病の方は控えめに…
今週から店内は夏のディスプレイに変わりました。
浮き球を浮かべるのが夏の楽しみです。
店内の観葉植物アスパラの葉もカットして浮かべてみました。
カエル苦手なのですが、浮き球のカエルは可愛い。
錦鯉はいつか佐賀県有田町で見つけたものです。
カメの親子もプカプカと蓮に乗せてみました。
暑い夏を乗り切る漢方、色々あります。
だるくてたまらないという方、
部活や勉強を頑張りたいのに体がだるいという学生さん、
また元気に戻れますので大丈夫です。
お気軽にご相談ください。