![大分市 みつか漢方養生堂 とうもろこし 南蛮毛 むくみ 便秘に](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s2b5854439f8335ac/image/i32b0dbe7c8ad28bf/version/1562146184/%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%B8%82-%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%8B%E6%BC%A2%E6%96%B9%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%A0%82-%E3%81%A8%E3%81%86%E3%82%82%E3%82%8D%E3%81%93%E3%81%97-%E5%8D%97%E8%9B%AE%E6%AF%9B-%E3%82%80%E3%81%8F%E3%81%BF-%E4%BE%BF%E7%A7%98%E3%81%AB.jpg)
お客様に大きな「とうもろこし」をいただきました。
とっても新鮮!今が旬です。
粒同士が押し合いながら、弾けそうなほどパンパンに膨らんで輝いています。
クリーム色のヒゲは、しっとりとして柔らかな手触りでした。
トウモロコシのヒゲの本数は粒の数だけあるそうなので、お店で選ぶ時の参考になりそうですね。
ちなみに、ヒゲを日干ししたものは「玉米鬚(ぎょくべいしゅ)」や「南蛮毛」と言い、腎疾患や黄疸などに使われる生薬でもあります。
トウモロコシは手軽に食べれて美味しいですし、栄養価が高いのでお子様のおやつにも人気です。
こんな方の食養生としてオススメします。
●むくみ が気になる方
●便秘 ぎみの方
●高血圧 傾向の方
粒の皮には、とにかく 不溶性食物繊維がたっぷり です。
便秘傾向の方は是非トウモロコシで解毒を!
腸内環境が綺麗になると、お肌も綺麗になり、大腸がん予防にもつながります。
余分な水分を排出するため、梅雨時に気になる むくみも解消 してくれます。
(※食物繊維が多いので、胃腸が弱い方は食べ過ぎに注意しましょう)
トウモロコシの中心部(胚芽の部分)に栄養素が豊富ですので、歯に挟まってしまうのは諦めて、
しっかりと奥までかじりましょう!
![大分市 みつか漢方養生堂 とうもろこし 南蛮毛 玉米鬚](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s2b5854439f8335ac/image/i7b945361eba8414e/version/1562146171/%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%B8%82-%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%8B%E6%BC%A2%E6%96%B9%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%A0%82-%E3%81%A8%E3%81%86%E3%82%82%E3%82%8D%E3%81%93%E3%81%97-%E5%8D%97%E8%9B%AE%E6%AF%9B-%E7%8E%89%E7%B1%B3%E9%AC%9A.jpg)
美しく輝く艶玉の整列にうっとりです。