![珈琲 リラックス 強心作用 クロロゲン酸 大分市 みつか漢方養生堂](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s2b5854439f8335ac/image/ia0e3c32948170b2c/version/1558403480/%E7%8F%88%E7%90%B2-%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-%E5%BC%B7%E5%BF%83%E4%BD%9C%E7%94%A8-%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%AD%E3%82%B2%E3%83%B3%E9%85%B8-%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%B8%82-%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%8B%E6%BC%A2%E6%96%B9%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%A0%82.jpg)
「珈琲」が大好きで、朝起きてからと昼食後と2回、多い時では3回飲んでいます。
同じ豆で挽き具合を変えたり、ドリップの方法を変えたり、味の違いをあれこれ楽しんでいます。
特に黒~い豆の深煎りが好きで、苦みの奥にある甘さが何とも言えません。
丁寧にドリップした時は、珈琲がカップにあたる縁の部分が赤ワインの様な深紅色になり、
とても美味しく入ったと感じます。
余談ですが、時々知らないうちに豆を床に落としてしまい、深煎りの豆が真っ黒なので
虫と勘違いしてビクッと飛び上がることがありますが……
珈琲と言えば、覚醒効果で眠気覚ましや二日酔いにおすすめですが、
睡眠トラブルがある方には、15時以降はできるだけ飲まないようにお話しています。
当店でもカフェインレス珈琲豆を常備しており、遅い時間に飲みたいときは切り替えています。
珈琲には、抗酸化物質であるポリフェノール(クロロゲン酸)が豊富に含まれ、
リラックス効果もありますので、眠りを妨げない程度にコントロールしながらとれば、
健康維持にもなり、メリハリのある一日が過ごせるのではないかと思います。
珈琲を淹れるている時は、無心になり集中でき、甘い香りに癒されて、とても幸せな時間です。
![珈琲 抗酸化 クロロゲン酸 ポリフェノール 大分市 みつか漢方養生堂](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s2b5854439f8335ac/image/i3281df0a4bda2062/version/1558344596/%E7%8F%88%E7%90%B2-%E6%8A%97%E9%85%B8%E5%8C%96-%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%AD%E3%82%B2%E3%83%B3%E9%85%B8-%E3%83%9D%E3%83%AA%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%AB-%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%B8%82-%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%8B%E6%BC%A2%E6%96%B9%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%A0%82.jpg)