先週までは夏に戻ったかのような蒸暑い日が続いておりましたが、今日は爽やかな秋晴れです。
太陽の下でも風を心地よく感じる季節となりました。
店前のブラックボードが夏の内容だったので書き換えることにしました。
これがなかなか消えず、水とメラミンスポンジでゴシゴシ…
建物の日影が動くたびに自分も移動しながら、ひたすらゴシゴシ…
なかなかの大変な作業でした。
![大分市 みつか漢方養生堂 ブラックボード](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s2b5854439f8335ac/image/i03fd1a580775d711/version/1568605914/%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%B8%82-%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%8B%E6%BC%A2%E6%96%B9%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%A0%82-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89.jpg)
夏野菜のゴーヤもそろそろ終わりです。
八百屋さんでは、隅っこのほうで痩せたゴーヤが転がっています…。
大好きなゴーヤを毎日のように食べた夏でしたが、そろそろお別れの時が来たようです。
初夏、八百屋にゴーヤが並び始めてワクワクしたあの気持ちは、また来年の楽しみに…!
![大分市 みつか漢方養生堂 夏野菜 ゴーヤ 解暑](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s2b5854439f8335ac/image/if5a87150ce7ffcc0/version/1568605880/%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%B8%82-%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%8B%E6%BC%A2%E6%96%B9%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%A0%82-%E5%A4%8F%E9%87%8E%E8%8F%9C-%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%A4-%E8%A7%A3%E6%9A%91.jpg)
今年は白いゴーヤを初めて見ました。
緑よりも柔らかくて苦みも優しい気がしました。
![大分市 みつか漢方養生堂 白いゴーヤ 夏の食養生](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s2b5854439f8335ac/image/i76e3d52a6b89aef8/version/1568605899/%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%B8%82-%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%8B%E6%BC%A2%E6%96%B9%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%A0%82-%E7%99%BD%E3%81%84%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%A4-%E5%A4%8F%E3%81%AE%E9%A3%9F%E9%A4%8A%E7%94%9F.jpg)
秋 は、夏の疲れが出始める季節です。
この季節と 関係が深い内臓器官は「肺」で、中医学では 皮膚・鼻・喉・気管支などを含めた広い意味での呼吸器系 を指しています。
空気が乾燥する秋は、肺も乾燥の影響を受け、空咳・声枯れ・ドライマウス・乾燥肌 などの症状が出やすくなります。
肺を潤す食材 を積極的に摂って、体の内側から潤いを充実させましょう!
八百屋さんに今沢山並んでいる 梨・葡萄・山芋 などが肺を潤してくれますので、夏の暑さを冷ましてくれたゴーヤとバトンタッチです。