肩こり
□ 慢性的なゴリゴリ肩こり
□ 一日中肩が重い
□ 寝違えたような痛み
□ 耳の後ろや首も凝る
□ 背中までダルい
イタタタタ…！
肩こりは、若い頃から多くの型が悩む症状です。
症状が軽い肩こりから、ひどいゴリゴリ肩こりまで、その症状は様々です。
ゴリゴリ肩こりまでの道のりご案内
① 同じ姿勢やストレス
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② 自律神経が乱れて交感神経が優位になる
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③ 血管収縮
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④ 血行不良になり筋肉が緊張（軽い肩こり）
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⑤ 酸素が筋肉に運ばれない
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⑥ ゴリゴリ肩こり 到着…
中医学では、下記の3つのタイプを肩こりの主な原因と考えます。
■ 血行不良による肩こり （ 気滞瘀血 きたいおけつ ）
慢性的な肩こり・同じ姿勢が多い・顔色の黒ずみ・
舌の色は暗い・ストレスが多い・目の疲れ・冷え・生理痛
■ 基礎代謝や胃腸の働きの低下による肩こり （ 痰湿 ）
運動不足・脂っこい食事・過度の飲酒・胃腸が弱い・
内臓脂肪が多い・舌の苔は白い・湿度の高い日にひどくなる
■ 寒さや風邪による肩こり （ 風寒 ）
急な肩こり・頭痛・冬の寒さや冷房・風邪の初期・
舌の色は白く薄い・疲れがたまっている・更年期
湿布などで一時的に症状を和らげることもできますが、
やはりまた繰り返し凝ってしまいます。
根本からしっかり改善して、肩こりや痛みを繰り返さない体質を目指しませんか？
症状にあった漢方を服用すれば、肩こりだけでなく、身体全体がラクになります。
血流を改善して、
肩こりスッキリ解消しませんか…？