水道をひねると温水が出ています。
シャワーも給湯器のスイッチを入れなくていいくらいですね。
しかし、これだけ晴天が続く中で水を自由に使えるのは幸せな事です。
毎日さっぱりした物を食べています。
昨夜は冷やしトマトに薬味をたっぷり乗せました。
紫蘇、茗荷、オクラ。
オリーブオイルと麺つゆで和えて簡単な一品です。
店の花壇の「ゴーヤ」もどんどん成長しています。
昨日と今日では、本当に目に見えてサイズが違うんです！
夏は成長が早いです。
今日は３本収穫しました。
ビタミンCたっぷりのゴーヤが食べ放題！
毎日のお弁当にゴーヤが入ります。
ブログでも何度もお伝えしましたが、
ゴーヤには清熱や解毒の力があります。
夏は汗を沢山かきますので、
「塩昆布」を合わせると、失われた ミネラルも補給 できますのでおすすめです。
手っ取り早く中からクールダウンできる
「五涼華（ごりょうか）」というハーブティーもございます。
清熱効果のある５種類の花で出来ています。
・金銀花（スイカズラ）
・野菊花（シマカンキク）
・蒲公英（モコウタンポポ）
・紫花地丁（ノジスミレ）
・龍葵（イヌホオズキ）
以前のものは苦味が強くて、
お客様におすすめしにくかったのですが、
改良されてかなり飲みやすくなりました！
しかも、成分は増えて効果も高くなっています！
涼し気なパッケージでリニューアル。
水にサッと溶かして仕事中に飲みましたが、
ほのかな甘みがありスッキリ味で美味しかったです。
● 暑い季節のクールダウン茶に◎
● お酒や辛い物で熱をもった体に◎
● 発熱時や喉が痛い時に◎
暑い日の「涼茶」として、
水筒に1～2包溶かして持ち歩くのもおすすめです。
クールダウン効果が高いと思います。
少量からご購入いただけますので、よかったらお試しください。
今朝、店についてすぐ空を見上げると、
綺麗な青空の中に面白い形の雲を発見！
「ススキ」が横になったような形でした。
スッと横になびいた涼し気な雲に、気持ちもスッと癒されました。
暑さに少しずつ慣れてきた自分もいます。
熱中症に気を付けて、元気で夏を楽しみましょう！