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菜の花

 

ここ数日、春の陽気が続いております。

 

先日、「菜の花」を見かけましたたのでお店に飾りました。

黄色と黄緑色で、店内が一気に春らしく明るくなりました。

 

大分市 みつか漢方養生堂 ニキビ 吹き出物 便秘 菜の花

 

「菜の花」と言えば、食用の菜の花も野菜市場に最近並んでいますね。

花が付いたものは、食卓も明るくしてくれますので度々利用しています。

ほんのり苦味と辛味が、とても美味しいです。

 

大分市 みつか漢方養生堂 菜の花 食養生

 

「菜の花」には、食物繊維が豊富で 整腸作用 が期待できます。

お肌の状態は、腸の状態と深く関係しています。

便秘の方やニキビ・吹き出物などが出来ている方 は、

この季節に少し取り入れてみてはいかがでしょうか?

※ただし辛味ですので、食べ過ぎないようにご注意ください。

 

ビタミンCの量もほうれん草より多く、血液サラサラ効果 も期待できますので、

お肌のくすみが気になる方 にもオススメ致します。

 

 

温かい昼と違い、夜はさすがに冷えます。

来週からはまた寒さが戻りますので、風邪をひかれませんように温かくしてお気をつけください。

 


 

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